7.11.2010 | 17:30
Æfingaáætlun vikuna 8.-14. nóvember
Hæhæ Frísku Flóamenn:) Ég hef ákveðið að setja ekki inn æfingaáætlanir hérna á síðuna vegna þess að þær eru einungis fyrir ykkur og hver sem er getur skoðað þessa síðu:) Þannig að hér eftir fáið þið þær bara sendar á maili! Látið mig vita ef þið fáið ekki áætlun senda á mailinu mínu salomerut89@hotmail.com og ég sendi ykkur um hæl:)
Kv. Salóme Rut
Efni
RSSNýjustu færslur
- 1.5.2022 Stúdíó Sport hlaupið 1. maí
- 13.11.2019 Nýr hlaupatími
- 14.3.2018 Af aðalfundi Frískra Flóamanna
- 6.3.2018 Aðalfundur 13. mars í Selinu
- 3.3.2018 Jötunnhlaupið 1. maí.
Eldri færslur
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Tenglar
Mínir tenglar
- Daglengd
- Hlaupameiðslin
- Frískir Flóamenn á Facebook Fésbókarsíða Frískra Flóamanna
- http://www.hlaup.is
- Skokkhópur Hamars í Hveragerði
- http://laugaskokk.is
- http://marathon.is
- Sænsk hlaupasíða
- Norsk hlaupasíða
- Íþróttafréttir
- Loftmynd af Selfossi
- Sigmundur i Ironman Frásögn Sigmundar Stefánssonar af Ironman í Frankfurt 2008
- Veðrið
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.