Leita í fréttum mbl.is

Bloggfærslur mánaðarins, desember 2012

Jólahlaupið

 

FrísIMG_6709kir Flóamenn fjölmenntu í jólahlaupið. Skemmtinefndin, með Þóri Erlings í broddi fylkingar, leiddi hópinn vítt og breitt um Selfossbæ. Upp á hól, út á völl og út um víðan völl. Inn um alla verslun í Krónuninni, inn á skjalasafn í bókasafnið í jólagarðinn þar var sungið hástöfum. Inn á Hótel Selfoss og loks á Seylon til Renuku þar sem hún bauð upp á ljúffengarveitingar. Þar þakkaði hún Sigmundi fyrir góða þjálfun. Mikið fjör og gaman. Takk skemmtinefnd og takk Renuka.  Sjá myndir í albúmi.


Jólahlaup

Á morgun fimmtudag verður jólahlaup Frískra Flóamanna á venjulegum hlaupatíma, allir mæti með jólasveinahúfu og við gerum eitthvað skemmtilegt saman !!!!

Fimmtudagsæfing

Takk fyrir góða æfingu í gær, á morgun fimmtudag verðum við með tempóæfingu; í boði verða þrír hringir eins og verið hefur 6 til 13 km langir. Vonandi verður færið orðið gott þannig að hægt sé að taka á því !! Munið að lykilatriðið er jöfn skref og áreynsla og að þið hafið á tilfinningunni að þið séuð að taka tvö skref í einu skrefi !

 

Tempóhringir innanbæjar + Þorleifskot

 


Jólahlaup 13. desember.

gg59471172Þau boð berast frá skemmtinefndinni að nú sé komið að hinu árlega jólahlaupi. Dagurinn er fimmtudagur 13. desember og mæting kl. 17:15 við Sundhöll Selfoss. Allir að mæta með jólasveinahúfur.

Höfundur

Frískir Flóamenn
Frískir Flóamenn

Frískir Flóamenn er hlaupahópur í Árborg. Æfingar eru á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 17:15 og á laugardögum kl. 10:00. Farið er frá Sundhöll Selfoss.

Running club at Selfoss Iceland, running from Selfoss Swimming pool Tuesdays and Thursdays at 17:15 and Saturdays at 10:00. You are welcome.

Færsluflokkar

Mars 2024
S M Þ M F F L
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband