Sjásumst

Nú er skammdegið framundan og því gott að vera vel sýnilegur á hlaupum. Ekki er nóg að vera í skærlitum fatnaði heldur þurfum við að vera með gott endurskin og þá eru endurskinsvestin mjög hentug. Sjáumst. 

Haustmaraþonið

Haustmaraþon félags maraþonhlaupara fór fram í Reykjavík í dag.  Boðið var uppá hálft og heilt maraþon. Þrír Frískir Flóamenn hlupu.  Renuka fór heilt og var nálægt sínu besta á tímanum 4.27.01.  Renuka hljóp til styrktar barnahjálp Unicef vegna Ebólufaraldsins í Vestur-Afríku.  Sarah og Vigfús fóru hálft maraþon.  Sarah var 10. í kvennaflokki  á 1.43.40 og bætti sig um tæpar 3 mínútur. Vigfús endaði á 1.52.23.  Flott hjá þeim.   Úrslitin má sjá hér; http://www.timataka.net/haustmarathon2014/urslit/

Árshátíð 2014

Frískir Flóamenn fjölmenntu á árshátíð í Eldhúsinu laugardaginn 27. september, en fyrr sama dag var Fríska Sólheimahlaupið.  Snæddar voru kræsingar miklar, gerð grein fyrir viðburðum og afrekum ársinsí máli og myndum, veittar viðurkenningar, sagðar ævintýrasögur, sungið, spilað og haft gaman. Sahra fékk viðurkenningu fyrir mestu framfarir í flokki kvenna og Sigurður Gunnars í flokki karla.  Sigrún var útnefnd besti kvenhlauparinn og Stebbi besti karlhlauparinn.  Skemmtinefndin á þakkir skildar fyrir skipulag og undirbúning.  Fráfarandi skemmtinefnd, sem í voru Svanlaug, Daníel og Bárður skipaði nýja en í henni eru Kiddi, Sahra, Auður og Börkur.

Fríska Sólheimahlaupið 2014

Fríska Sólheimahlaupið var í dag, þar gengu hlupu og hjóluðu Frískir Flóamenn ásamt íbúum á Sólheimum frá Borg að Sólheimum. Um 40 manna hópur. Eftir hlaupið var haldið í heita sundlaugina á Sólheimum. Boðið var uppá súpu og brauð í Grænu könnunni. Framfarabikar Frískra var afhenntur þeim íbúa Sólheima sem sýnt hefur mestu framfarir í hreyfingu á árinu, en það er Gísli Halldórsson og Kristján Már Ólafsson fékk hvatningarverðlaun. Í heimleiðinn var komið við á Laugarbökkum og hjónunum þar veitt smá viðurkennig fyrir að leyfa okkur að hlaupa um landareignina og á þessum líka fínu hestastígum sem þau hafa útbúið. Myndir í  albúmi.

 

Árshátíð Frískra Flóamanna og Fríska Sólheimahlaupið 27. september

Þann 27. september ætla Frískir Flóamenn að gera sér glaðan dag.  Þá verður árshátíð Frískra Flóamanna í Eldhúsinu og hefst hún kl. 19.  Fyrr um daginn verður Fríska Sólheimahlaupið. Farið með rútu frá Sundhöll Selfoss kl. 9.30, hlaupið (eða hjólað) frá Borg kl. 10 að Sólheimum, um 9 km.  súpa á eftir á sanngjörnu verði 1.200.- meðan súpan er snædd verður afhentur framfarabikar Frískra Flóamanna til þess íbúa Sólheima sem hefur sýnt hreyfingaframfarir á árinu.

 

 Heimferð ca kl. 13.30.