Frískir Flóamenn í Reykjavíkurmaraþoni

Frískir Flóamenn fjölmenntu í 30.  Reykjavíkurmaraþon sem fór fram í gær laugardag 24. ágúst. Margir fóru 10 eða 21km. Einhverjir voru að taka þátt í fyrsta sinn og aðrir að bæta sinn fyrri árangur. Ingvar hljóp sitt 30. Reykjavíkurmaraþon og hefur tekið þátt öll ár frá 1984 þegar hlaupið fór fyrst fram. Geri aðrir betur.  Wieslaw fór heilt maraþon og var það hans fyrsta.  Hann renndi sér kílómetrana 42 á 3:14:40 sem er hreint frábær tími. Frískir hittust fyrir og eftir hlaup og höfðu gaman saman.

Frískir Flóamenn ætla að hlaupa í Reykjavíkurmaraþoni

Nú er RM á næst leyti en hlaupið er á laugardaginn. Á föstudag er afhending keppnisgagna og er meiningin að hittast kl. 16:30 við sundlaugina og sameinast í bíla til Rvíkur og hafa gaman. Á laugardagsmorgun er maraþon og 1/2 maraþon ræst kl. 08:40 - þeir sem taka þátt eru hvattir til að sameinast í bíla til Reykjavíkur. 10 km hlauparar koma kannski með okkur en ræs hjá þeim er kl. 09:35. Planið er að hittast fyrir hlaup og ná mynd og hita upp saman. Árborgarfáni verður á svæðinu (Klappliðinu stjórnar Hrund Baldursdóttir). Við byrjum á því að koma okkur fyrir hjá skúlptúrnum (járnadótinu) sem er í brekkunni. Verum vinstra megin við skúlptúrinn (miðað við að við séum að horfa niður á Lækjargötu). Það borgar sig að vera ekki seinna en 08:15 við rásmarkið. (sem þýðir að farið sé frá Selfossi ekki seinna en um kl. 7:15). Við erum öll að koma í mark á svipuðum tíma, þ.e. milli 10:15 og 11:15. Kiddi og Hrund ætla að bjóða upp á freyðivín fyrir hópinn eftir hlaup. Það er jafnvel að Wieslaw okkar ætli sitt fyrsta heila maraþon. Hann verður þá væntanlega við marknínuna um 12 leitið og ekki úr vegi að taka vel á móti honum. Gangi ykkur vel.

Sigmundur þriðji í járnkarli í Kalmar

Sigmundur var þriðji í flokki 60-64 ára karla í járnkarli sem fram fór í Kalmar í Svíþjóð í dag á tímanum 11:43:18. Sigmundur synti 3,96 km á 1:07:05, hjólaði 180,2 km á 6:31:56 og hljóp maraþon (42,2 km) á 3:52:28. Daninn Ole Hansen  var fremstur í hans flokki á 11:10:32 og Finninn Erkki Anunti annar á 11:33:12. Sigmundur leiddi flokkinn eftir sundið en var í 7. sæti eftir hjólið, renndi sér síðan fram úr keppinautum sínum í hlaupinu og vann sig upp í þriðja sæti. Frábær árangur hjá Sigmundi.

Sigrún í öðru sæti í flokki kvenna í Jökulsárhlaupinu

Sigrún Sigurðardóttir var í öðru sæti í flokki kvenna í Jökulsárhlaupinu sem fram fór í dag. Sigrún var á tímanum 2:46:36 en fyrst kvenna var Hólmfríður Vala Svavarsdóttir, tæpum 3 mín á undan Sigrúnu. Aldeilis flott hjá Sigrúnu.  Kári Steinn Karlsson var fyrstur í hlaupinu á 2:03:53. Næsti maður, Friðleifur Friðleifsson var rúmum 11 mínútum á eftir Kára.  Sunnlendingurinn Daníel Reynissin var 10. í hlaupinu á 2:33:22. Níutíu hlauparar luku hlaupinu.  HLaupnir voru 32,7 km utanvega. Einnig voru hlaupnir 13 km og 21,2 km. 

Úrslitin má sjá á slóðinni; http://timataka.net/jokulsarhlaup2013/urslit

Sumarhlaup FF á Selfossi

Sumar á Selfossi er um helgina og af því tilefni ætlum við að bjóða bæjarbúum og öllum öðrum reyndar líka að hlaupa með okkur nk. laugardag 10. ágúst. Þar sem öllum er boðið í morgunmat kl. 9 ætlum við að fara af stað kl: 11:00 og hlaupa frá sundlauginni að venju og fara í Hellisskóg. Hátíðahaldarar ætla að bjóða upp á hressingu í Stóra-Helli að hlaupi loknu. Allir eruu velkomnir að mæta, og auðvitað fjölmenna Frískir Flóamenn og sýna bæjarbúum hvað þeir eigi stóran og flottan hlaupahóp.