30.1.2013 | 17:25
Ókeypis byrjendanámskeið hefst 5. febrúar
Frískir Flóamenn undir undir styrkri stjórn Sigmundar Stefánssonar þjálfara bjóða nú uppá hlaupanámskeið fyrir byrjendur. Námskeiðið „Úr sófa í 5km" hefst þriðjudaginn 5. febrúar kl 17.15 við Sundhöll Selfoss. Markmiðið er að geta hlaupið 5 km eftir 9 vikna námskeið. Hlaupið verður með þjálfara þriðjudaga og fimmtudaga kl 17.15 og án þjálfara á laugardögum kl 10.00. Sams konar námskeið var haldið á sl. vetri og var það mjög vel sótt.
Allar æfingar hjá Frískum Flóamönnum, jafnt hjá byrjendum sem lengrakomnum eru ókeypis
Efni
RSSNýjustu færslur
- 1.5.2022 Stúdíó Sport hlaupið 1. maí
- 13.11.2019 Nýr hlaupatími
- 14.3.2018 Af aðalfundi Frískra Flóamanna
- 6.3.2018 Aðalfundur 13. mars í Selinu
- 3.3.2018 Jötunnhlaupið 1. maí.
Eldri færslur
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Tenglar
Mínir tenglar
- Daglengd
- Hlaupameiðslin
- Frískir Flóamenn á Facebook Fésbókarsíða Frískra Flóamanna
- http://www.hlaup.is
- Skokkhópur Hamars í Hveragerði
- http://laugaskokk.is
- http://marathon.is
- Sænsk hlaupasíða
- Norsk hlaupasíða
- Íþróttafréttir
- Loftmynd af Selfossi
- Sigmundur i Ironman Frásögn Sigmundar Stefánssonar af Ironman í Frankfurt 2008
- Veðrið
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.