2.4.2012 | 21:10
Æfingaáætlun vikuna 2.-8.apríl
Sælir félagar
Hér er áætlun vikunnar. Á föstudaginn er Píslarhlaupið og hvet ég alla til þess að skrá sig í það... nánari upplýsingar í viðhenginu:)
Ég er fer austur í páskafrí núna í lok vikunnar og verð ekki á æfingu þann 5. apríl og 10.apríl, en ég set inn áætlun að sjálfsögðu.
Þetta er síðasta vika byrjendanámskeiðisins og vil ég nota tækifærið(ef þið komið ekki á æfingu á morgun) og þakka öllum fyrir frábæra samveru undanfarnar vikur, þvílíkir dugnaðarforkar sem þið eruð:) Eeeeeeeeeeen þetta er ekki búið, nú tekur bara við nýtt prógramm:) Vona að sem flestir haldi áfram að mæta.
Kv. Salóme
Skrár tengdar þessari bloggfærslu:
Nýjustu færslur
- 1.5.2022 Stúdíó Sport hlaupið 1. maí
- 13.11.2019 Nýr hlaupatími
- 14.3.2018 Af aðalfundi Frískra Flóamanna
- 6.3.2018 Aðalfundur 13. mars í Selinu
- 3.3.2018 Jötunnhlaupið 1. maí.
Eldri færslur
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Tenglar
Mínir tenglar
- Daglengd
- Hlaupameiðslin
- Frískir Flóamenn á Facebook Fésbókarsíða Frískra Flóamanna
- http://www.hlaup.is
- Skokkhópur Hamars í Hveragerði
- http://laugaskokk.is
- http://marathon.is
- Sænsk hlaupasíða
- Norsk hlaupasíða
- Íþróttafréttir
- Loftmynd af Selfossi
- Sigmundur i Ironman Frásögn Sigmundar Stefánssonar af Ironman í Frankfurt 2008
- Veðrið
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.